Geschälte Erdnüsse

Mit den reichhaltigen Vitaminen Natrium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Albumin, B-1, B-2, B-8 und E, die Erdnüsse enthalten, beugen sie definitiv Sodbrennen, Sodbrennen und Gastritis vor.
Es ist ein ausgezeichnetes Lebensmittel für Diabetiker. Es enthält Vitamin B1, das hilft, den Blutzucker zu verbrennen.
Die positive Wirkung von Erdnüssen auf die Intelligenz ist erwiesen. Das enthaltene Vitamin B3 senkt den Cholesterinspiegel, erhöht die Durchblutung und öffnet den Geist.
Es ist ein breiiges Essen. Lebensmittel mit Fruchtfleisch sind vorteilhaft in der Krebsprävention, da sie die Verweildauer krebserregender Schadstoffe im Darm verkürzen und deren Kontakt mit den Darmwänden verringern.